O que é ciclo menstrual?
O ciclo menstrual é um processo natural que ocorre no corpo da mulher, envolvendo uma série de mudanças hormonais e físicas que preparam o organismo para a possibilidade de uma gravidez. Esse ciclo tem início no primeiro dia da menstruação e dura, em média, 28 dias, podendo variar de mulher para mulher.
O ciclo menstrual é dividido em quatro fases principais: menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea. Cada uma dessas fases é controlada por diferentes hormônios, como estrogênio, progesterona, LH e FSH, que atuam de forma coordenada para garantir a ovulação e a preparação do útero para uma possível gravidez.
Menstruação
A menstruação é a primeira fase do ciclo menstrual e corresponde ao período em que o endométrio, camada interna do útero, é eliminado juntamente com sangue pela vagina. Esse processo dura, em média, de 3 a 7 dias e é controlado pela queda dos níveis de estrogênio e progesterona no organismo.
Durante a menstruação, é comum que as mulheres sintam cólicas, dores nas costas, alterações de humor e outros sintomas relacionados às mudanças hormonais. É importante ressaltar que a menstruação é um processo natural e saudável, que indica que o corpo está funcionando corretamente.
Fase folicular
A fase folicular é a segunda fase do ciclo menstrual e corresponde ao período em que os folículos ovarianos se desenvolvem e preparam um óvulo para ser liberado durante a ovulação. Nessa fase, os níveis de estrogênio começam a aumentar, estimulando o crescimento do endométrio e a produção de muco cervical.
É durante a fase folicular que ocorre a seleção do folículo dominante, que será responsável pela liberação do óvulo maduro durante a ovulação. Essa fase dura, em média, de 10 a 14 dias e é fundamental para garantir a fertilidade da mulher.
Ovulação
A ovulação é a terceira fase do ciclo menstrual e corresponde ao momento em que o óvulo maduro é liberado pelo ovário e segue em direção às tubas uterinas, onde poderá ser fecundado por um espermatozoide. Esse processo é desencadeado pelo pico de LH (hormônio luteinizante) e ocorre aproximadamente no 14º dia do ciclo, em mulheres com ciclo de 28 dias.
A ovulação é o período mais fértil do ciclo menstrual e, por isso, é importante para as mulheres que desejam engravidar. Durante essa fase, é comum que ocorram alterações no muco cervical, tornando-o mais transparente e elástico, facilitando a passagem dos espermatozoides em direção ao óvulo.
Fase lútea
A fase lútea é a última fase do ciclo menstrual e corresponde ao período que se inicia após a ovulação e se estende até o início da próxima menstruação. Nessa fase, o folículo que liberou o óvulo se transforma em corpo lúteo, que é responsável pela produção de progesterona, hormônio que prepara o endométrio para a possível implantação do embrião.
Se a fecundação não ocorrer, o corpo lúteo se degenera e os níveis de progesterona caem, desencadeando a menstruação e dando início a um novo ciclo menstrual. Caso a fecundação ocorra, o corpo lúteo continuará produzindo progesterona para manter a gravidez até que a placenta assuma essa função.
